Le Life Coaching, qu'est ce que c'est ?


Le Life Coaching est un accompagnement personnalisé que l'on choisit lors de changements de vie imprévus, de souhaits de changements dans sa propre vie ; ou dans l'objectif d'améliorer une situation en développant des ressources que l'on a déjà et que l'on a parfois oubliées. Il participe au développement personnel et permet de retrouver du sens, la reconnexion à soi et aux autres et donc de l'affirmation de soi ; de la qualité d'être. Il s'adresse à toute personne que l'objectif soit personnel ou professionnel.

La première question de la première séance de coaching est : "Que voulez-vous ?"

Voilà une belle question : "Qu'est ce que je veux pour moi ? Dans quelle direction est ce que je veux aller ? Qu'est ce que je veux améliorer ? Qu'est ce qui me fait vibrer ? Avoir des étincelles dans les yeux ? Me ressentir bien ?". De cette question commence un véritable voyage dont vous êtes le héros.

Si la réponse est "Je ne sais pas", alors la deuxième question sera : "Et si vous saviez ?"

Et cette deuxième réponse sera le début d'un beau travail d'introspection dont vous serez fier d'être le héros.


Votre coaching


Dans quelles situations un coaching peut-il vous aider ?

• La reprise de confiance en vous

• La reconnexion à vous, et la relation que vous avez avec vous même

• L'amélioration de votre communication et de vos relations personnelles et/ou professionnelles

• La gestion du stress

• La prise de parole en public

• Savoir dire non afin de ne pas vous mettre vous même dans des situations que vous ne souhaitez pas

• Les périodes de changements personnels (arrivée d'un enfant, séparation, vie familiale) et professionnels (retraite, licenciement, mutation, reconversion, création de projets)

• L'amélioration de vos performances et la redécouverte de vos talents

Comment ?

Tout simplement par un accompagnement précis, individuel, humain, basé sur une relation de confiance à travers des entretiens confidentiels d'une heure à une heure et demi, espacés d'une ou deux semaines selon l'objectif.


Le processus d'un coaching :


Après un premier entretien qui vous permet d'identifier et de clarifier votre demande et votre objectif ; un contrat de coaching sera établi qui déterminera le nombre de séances (moyenne de 10 séances), la durée du coaching et l'appréciation de ses résultats.








Pour toutes demandes de renseignements et de rendez-vous, je vous invite à me contacter ici.